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AG平台游戏 这一届中考生真的很难,就只剩100多天时间了,这份规划指南要看
发表于:2020-02-20 08:35 分享至:

3、找到自己学习的节奏,不要跟随他人

当然,放松要有一个度,放松不是放纵。过于放松不是一个好预兆,过于紧张也不行,所以要找到一个平衡点,最重要的是要跟着自己的学习节奏来,千万不要以别人为参考对象哦!

另外,要重视基础学科的学习,也就是语文、数学和外语。因为学好这些学科是学好其他学科的基础。

这次中考可能真的拼的是同学们的自学能力了!为什么老师这样说,原因在于在家学习,即便有学校安排的在线课程,学生依然会受到各种环境因素的干扰AG平台游戏,沉不下心来学习AG平台游戏,但是又会担心学习进度AG平台游戏,毕竟中考真的就只有120多天的距离了!

之前老师已经教过不少同学怎么做一份科学合理的计划表,很多同学对于计划表都非常认真,做得很详细,当然每个人又会根据自身需要的安排,找适合自己的学习节奏的,这有利于学得更好的。那么,我们在制订具体的计划时要依据两个主力线索,一是根据自己各学科进度及特点,制订全学期学习的总目标和时间安排;二是根据自身学科的优势和劣势,制订各科学习的具体措施和时间安排。

因为学校已经开始安排在线课程,所以需要指出的是,学习时间表还需要配合学校的教学时间表,规划在一起制定,另外在可自行支配的时间段,要充分利用时间对各科课程进行梳理总结,但是梳理知识时间不要太长,控制在30分钟-1小时之间,还需要分配一些娱乐的时间给自己,这样休闲放松和学习紧张可以得到一个平衡,人反而学起来更投入了。

急归急,但真的要知道这些点哦!老师总结了出来,大家好好看看!

缓解中考即将到来的考试冲刺压力,就要找到适当的放松方式。主要集中在饮食和睡眠、娱乐这三大块上面。特别是饮食要做到食物多样,以谷类为主,要多吃蔬菜和水果,吃些奶类、豆类或豆制品,吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,不宜饮酒。要及时补充水分,但不宜用饮料代替白开水。有些学生做作业做得太累的时候,觉得进行不下去的时候,也可以补充点食物,比如坚果、水果之类的,让大脑得到一些供氧,思路又会开阔起来了哦。

2、安排好自己的生活,有规律有节奏

1、认真制订一份科学合理的学习计划表

原标题:这一届中考生真的很难,就只剩100多天时间了,这份规划指南要看

目前放假在家学习期间可以每周安排一天,按照中考的时间表进行模拟考试。白天做模拟题,晚上对答案,作息时间提前做一个安排和调整。持续这样的方式,你就会在同一时间的考试时有较好的状态。晚上可以做一些舒缓的运动,做做散步之类的慢运动,听听古典音乐,对自己的心情放松会有帮助。

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另外,同学们也要勤开窗,多换气;要搞好个人卫生,适当锻炼,增强免疫力;睡前要全身放松,包括心理和身体的放松;要按时起床,按时睡觉,养成良好睡眠习惯;晚餐不要吃得太饱;晚饭后不要喝咖啡或浓茶,以免使自己过于兴奋不能入睡;睡前要泡泡脚或用温水淋浴;要保持寝室的环境舒适,避免强光、噪音或过闷过热等。

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